とりさん
Q：カスタマイズ方法は?
A：抹茶パウダー多め、チョコチップ追加、チョコレートソース追加、豆乳変更など…
Q：カロリーは?
Tallサイズ⇒322 kcal
2001年3月から販売している、歴史の長いフラペチーノは、「抹茶クリームフラペチーノ」。
スターバックス好きなメニューの100人アンケート結果では、20人が抹茶フラペチーノ推しという結果でした。
様々なカスタマイズ方法は、どのカスタムがどのくらいのカロリーなのかも考えて注文する方もおられるかと思います。
そこで、今回は『抹茶クリームフラペチーノ』のカロリー別でみた、カスタマイズ方法を紹介しています。
失敗せずにおいしい、自分だけの抹茶クリームフラペチーノにするための、参考にしてくださいね。
もくじ
抹茶クリームフラペチーノのおすすめ無料カスタマイズ
どんなカスタムがおすすめなのでしょうか？
ミルク変更が可能で変幻自在。
抹茶パウダーも追加できるので抹茶の濃さも変更可能です。
美味しくしたいけどカロリーは抑えたいカスタム方法、甘党さん向けカスタムなどをまとめています。
①甘さ控えめ(無料)
322kcal
➡約240 kcal
トールサイズ・シロップ抜き・ホイップ減量
シロップとホイップクリームをなくすと、90kcalほど抑えられます。
シロップを抜く(無料)
ホイップクリーム少なめ(無料)
抹茶パウダーを増量(無料)
ダイエット中でカロリーは抑えたいけど、罪悪感がありながらもどーしても飲みたいときがありますよね～
さらにカロリーOFFにするときは、ホイップクリームを無しにしてフォームを追加してもらったり。
ドリンク全体のカロリーを抑える方法はこちら▼
●ホイップクリームを入れない
●シロップを入れない
●ソースを入れない
【人気】②抹茶パウダー多め(無料)
322kcal
➡約356 kcal
トールサイズ・抹茶パウダー増量
抹茶パウダーを増量(無料)
抹茶パウダーは多めに入れてもらうことも可能です。
通常多めにすると、2倍量です。
2倍以上にすることも可能。
とにかく抹茶味を濃くしたいときには、シロップを抜くと抹茶味が際立ちます。
当ブログアンケート結果でも、「抹茶クリームフラペチーノに抹茶パウダー追加は定番のカスタム！」との意見も多く、
無料でできる人気カスタムです。
③ホワイトモカシロップ変更(無料)
322kcal
➡約290 kcal
トールサイズ・シロップ変更
バニラシロップを
ホワイトモカシロップに変更(無料)
ホワイトモカシロップを足すと甘みアップ。
- チョコレートソース追加(無料)
- ホイップクリーム多め(無料)
をすると、より豪華にデザートらしい見た目になります。
④キャラメルソース追加(無料)
322kcal
➡約339 kcal
トールサイズ・キャラメルソース追加
キャラメルソースを追加(無料)
バニラシロップを
キャラメルシロップに変更(無料)
コク甘のキャラメルソースを追加して、よりデザートっぽくするカスタム。
ブラウンシュガーを自分で振り掛けるともっと甘くなります。
抹茶クリームフラペチーノおすすめ有料カスタマイズ方法
【人気】①チョコレートチップ追加
322kcal
➡約362 kcal
トールサイズ・チョコレートソース追加・チョコチップ追加
チョコレートチップを追加(＋¥55)
チョコレートソース追加(無料)
チョコレート×抹茶にするカスタムは、当ブログアンケート調査でも人気のカスタム。
食感があると、ドリンクってより楽しめますよね。
チョコチップとチョコレートソースを追加して、デラックスデザートに◎
チョコチップは半分トップにかけて半分はブレンダーにかけてもらうと見た目も華やか。
②エスプレッソショット追加
322kcal
➡約327 kcal
トールサイズ・エスプレッソショット追加
エスプレッソショットを追加(＋¥55)
よりエスプレッソの苦味や味を楽しみたい場合は、エスプレッソを1ショット追加。
力強い苦味と香りで苦いコーヒーが好きな方におすすめです。
抹茶の苦味とエスプレッソの相乗効果が生まれ、相性抜群。
甘いのが苦手な方向けです。
●バニラシロップを入れない
●抹茶パウダーを増やす
③豆乳に変更
322kcal
➡約317 kcal
トールサイズ・豆乳変更
豆乳ソイミルクに変更(＋¥55)
味わいを変えたいときは複雑なカスタムよりも、豆乳に変更だけでも味わいが異なります。
気軽にカスタムでき、飲んだ後のこってり感が少ないのもいいですね。
④ブレべミルクに変更
322kcal
➡約520 kcal
トールサイズ・豆乳変更・抹茶パウダー多め
ブレべミルクに変更(＋¥55)
ブレべミルクはミルクと生クリームが半々。
飲みごたえがあり、濃厚な味わいとクリーミーな舌触りが特徴◎
ミルクの濃厚さをより楽しみたい場合は、
ホイップを半分中に入れてもらう方法もあります。
抹茶クリームフラペチーノ【みんなのカスタム】口コミやレビューまとめ
味がとにかく美味しくて、何度も飲みたくなります。甘すぎず、抹茶の苦味も感じられるところが好きです。
クリームを追加すると、さらに甘くなるようにも感じるが抹茶との相性が抜群なので、クリーム追加で頼むと美味しく飲める。
20代女性
味は抹茶の程よい苦味がとても美味しく、抹茶好きとしては大変嬉しかったです。
公式のInstagramで紹介されていた、ハニーバターソースと塩味芋けんぴトッピングを追加したカスタマイズ方法を試しました。
程よい甘さと主張しすぎないさつまいも感を味わうことができました。
30代女性
抹茶クリームフラペチーノのモバイルオーダー可能カスタム
▽モバイルオーダー可能なカスタム方法
【カスタム方法一覧】
| 増量 倍にふやす （無料）
| ●抹茶パウダー ●バニラシロップ ●ホイップクリーム |
| 減量 半分へらす （無料） | ●抹茶パウダー ●バニラシロップ ●ホイップクリーム |
| 削除 入れない （無料） | ●バニラシロップ ●ホイップクリーム |
| 追加 ないモノを入れる （＋55円～） | ●キャラメルフレーバーシロップ ●チョコレートシロップ ●ホワイトモカシロップ ●タゾチャイシロップ ●エスプレッソショット(1ショット・2ショット・3ショット) ●シトラス果肉（＋110円） ●フラペチーノロースト ●チョコレートチップ ●キャラメルソース（無料） ●チョコレートソース（無料） ●はちみつ（無料） |
| 変更 入ってるモノを変える （無料） | ●キャラメルフレーバーシロップ ●チョコレートシロップ ●タゾチャイシロップ ●低脂肪タイプ ●無脂肪乳 ●豆乳（＋55円） ●アーモンドミルク（＋55円） ●オーツミルク（＋55円） ●ブレべミルク（＋55円） |
もともと入っているシロップなどを、増量、減量、削除する場合は無料です。
入っていないモノを追加する場合は有料です。
★タップするとひらくよ★
| トッピング | カロリー（kcal） | 追加料金（円） |
| エスプレッソ ショット | 5 | ＋55 |
| バニラシロップ | 20 | ＋55 |
| キャラメルシロップ | 20 | ＋55 |
| クラシックシロップ | 20 | ＋55 |
| バレンシアシロップ | 20 | ＋55 |
| チョコレートシロップ | 52 | ＋55 |
| ホワイトモカシロップ | 52 | ＋55 |
| タゾチャイシロップ | 102 | ＋55 |
| ホイップクリーム | 82 | ＋55 |
| ムースフォーム | ＋55 | |
| チョコレートチップ | 27 | ＋55 |
| キャラメルソース | 17 | 無料 |
| チョコレートソース | 13 | 無料 |
| はちみつ | 無料 | |
| ココアパウダー | 無料 | |
| シナモンパウダー | 無料 | |
| ブラウンシュガー | 無料 | |
| シトラス果肉 | 73 | ＋110 |
※税込価格、持ち帰り５４円、店内５５円です。
●キャラメルソース追加
●チョコレートソース追加
●はちみつ追加
●ココアパウダー追加
●シナモンパウダー追加
●ブラウンシュガー追加
●ホイップクリーム半分中に入れる(インホイップ)
●氷多め、少なめ など
抹茶クリームフラペチーノのカスタム注文方法は?
平日、休日関係なく、レジ前に行列が多いスターバックス店舗。
カスタムを言う時に焦ることもあります。
①持ち帰りか店内か
②サイズ
③ドリンク名
④カスタマイズ
の順番で言うのが、スムーズ。
カスタムはいくつでも注文可能ですが、3つくらいまでが言いやすいかな、と思います。
言うのが苦手だな、と思われる方は、ネットオーダーで注文すると、画面上でカスタム方法を選択できます。
事前にモバイルオーダーで注文するのもおすすめです。
ちなみに、モバイルオーダーを利用するときはタンブラー持参22円値引き対象外です。
抹茶クリームフラペチーノ(スタバ)値段/内容
▼ドリンク構成はこのような作りです。
値段をサイズ別にまとめています。
抹茶クリームフラペチーノ値段
●ショートShort
持ち帰り：540円（税込）
店内 ：550円（税込）
●トールTall
持ち帰り：579円（税込）
店内 ：590円（税込）
●グランデGrande
持ち帰り：624円（税込）
店内 ：635円（税込）
●ベンティVenti
持ち帰り：668円（税込）
店内 ：680円（税込）
すべてのサイズに対応しています。
抹茶クリームフラペチーノ内容
・ホイップクリーム
・抹茶パウダー
・バニラシロップ
・クリームベース
・氷
抹茶クリームフラペチーノにはクリームベースが入っています。
抹茶のほろ苦い味わいを引き立てるフラペチーノですね。
抹茶クリームフラペチーノ(スタバ)カロリー/糖質は?
【ショートサイズ・240ml】
| カロリー | 糖質 | |
| 通常ミルク | 293 kcal | 45.0 g |
| 低脂肪タイプ | 282 kcal | 45.3 g |
| 無脂肪乳 | 270 kcal | 45.6 g |
| 豆乳 | 289 kcal | 42.6 g |
| アーモンドミルク | 275 kcal | 40.6 g |
| オーツミルク | 291 kcal | 46.1 g |
| ブレべミルク | 439 kcal | 44.9 g |
変更なしの通常ミルクはショートサイズで293kcal。
【トールサイズ・350ml】
| カロリー | 糖質 | |
| 通常ミルク | 322 kcal | 46.1 g |
| 低脂肪タイプ | 308 kcal | 46.5 g |
| 無脂肪乳 | 294 kcal | 46.9 g |
| 豆乳 | 317 kcal | 43.3 g |
| アーモンドミルク | 300 kcal | 40.9 g |
| オーツミルク | 319 kcal | 47.6 g |
| ブレべミルク | 498 kcal | 46.0 g |
変更なしの通常ミルクはトールサイズで322kcal。
【グランデサイズ・470ml】
| カロリー | 糖質 | |
| 通常ミルク | 457 kcal | 68.1 g |
| 低脂肪タイプ | 438 kcal | 68.7 g |
| 無脂肪乳 | 419 kcal | 69.2 g |
| 豆乳 | 451 kcal | 64.3 g |
| アーモンドミルク | 427 kcal | 61.1 g |
| オーツミルク | 453 kcal | 70.0 g |
| ブレべミルク | 693 kcal | 68.0 g |
変更なしの通常ミルクはグランデサイズで457kcal。
【ベンティサイズ・590ml】
| カロリー | 糖質 | |
| 通常ミルク | 561 kcal | 89.4 g |
| 低脂肪タイプ | 538 kcal | 90.0 g |
| 無脂肪乳 | 515 kcal | 90.6 g |
| 豆乳 | 553 kcal | 84.8 g |
| アーモンドミルク | 525 kcal | 81.0 g |
| オーツミルク | 555 kcal | 91.7 g |
| ブレべミルク | 845 kcal | 89.2 g |
変更なしの通常ミルクはベンティサイズで561kcal。
抹茶クリームフラペチーノ(スタバ)カフェインは?
抹茶を使用していますので、カフェインが70mg入っています。
カフェイン抜きには変更できません。
- ダークモカチップクリームフラペチーノ
- バニラクリームフラペチーノ
- マンゴーパッションティーフラペチーノ
抹茶クリームフラペチーノ(スタバ)に関するQ＆A
いつでも飲めますか？
レギュラーメニューなので、いつでも飲めます。抹茶パウダーが不足しているときは、抹茶を使ったすべてのメニューが提供できません。
使っているシロップは何ですか？
バニラシロップを使用しています。
ぜひ、ご自身の体調に合わせてカスタマイズしながら、好みの味を探検してみましょう！
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▼バニラクリームフラペチーノ|スタバのおすすめカスタマイズ方法を調査!
スタバをお得に購入する方法はコレ!
とりさん
スタバをお得に利用したいってよく思うのですが、
店舗独自のクーポンがないので複雑。
あれもこれも…と駆使するのは面倒ですよね～
メニュー・サイズ・支払い方法などお得度は変わりますが、
知っておくと便利な利用方法をまとめています。
スタバお得術:スターリワードでお得
スターバックスカードで支払うと54円（税込）でStarが1つ付きます。
このスターを貯めて、eTicketに交換できます。
今までは会員ランクがあり、交換タイミングが分かりづらかったのですが、
2023年1月11日からリニューアル。
★詳細はタップ★
会員ランク関係なく、貯まったスターと自由なタイミングで交換が可能になります。
| 貯まったStars | 交換可能なeTicket | 内容 |
| 30 | ・カスタマイズeTicket | 有料カスタマイズ54円／55円（持ち帰り価格／店内価格）と交換可能 |
| 100 | ・フードeTicket300 | 300円／305円（持ち帰り価格／店内価格）までのフード1点と交換が可能 |
| 150 | ・フードeTicket700 ・ドリンクeTicket700 ・コーヒー豆／ティーeTicket 700 いずれか1枚 | 700円／713円（持ち帰り価格／店内価格）までのドリンクやフード、コーヒー豆・ティー関連商品のいずれか1点と交換可能 |
| 400 | ・オリジナルグッズ ・コーヒー豆／ティーeTicket | オリジナルグッズや、1,936円（標準税率適用価格）までのコーヒー豆／ティー関連商品と交換が可能 |
▼400スターでゲット！オリジナルグッズのラインナップ▼
期間限定フラペチーノ2杯、ドリップコーヒー1杯で30スターは貯まりますね。
貯まった時の還元率は約3％から4％。
これも塵積ですので、よく利用する方はぜひご活用くださいね。
▼詳しくは公式サイトにて
https://www.starbucks.co.jp/press_release/pr2023-4778.php
スタバお得術:ワンモアコーヒーで購入
★詳細はタップ★
一番簡単かつ、お得感が味わえる方法です。
2杯目が110円(税込・店内利用)になります。
| 利用可能 メニュー | 支払方法① 通常 (スタバカード以外) | 支払方法② 1杯目 スタバカード |
| ドリップコーヒー (本日のコーヒー) | 162円/165円 (持ち帰り/店内飲食) | 108円/110円 (持ち帰り/店内飲食) |
| カフェミスト | 216円/220円 (持ち帰り/店内飲食) | 162円/165円 (持ち帰り/店内飲食) |
メニューが2種類。
期間限定商品には利用できません。
1杯目お会計時「Web登録済みのスターバックス カード」で支払うと、2杯目が一番お得に購入できます。
●メニューは2種類(ドリップコーヒー/カフェミスト)
●1杯目のときの「レシート」が必要
●当日中でないと使えない
●店舗が違ってもOK
(一部店舗対象外あり)
●2杯目は1杯目と同サイズで提供
(1杯目にベンティだと2杯目もベンティでお得)
●ホット・アイスどちらでも利用できる
●同時に注文して利用することもできる
●カスタマイズもOK
(追加料金あり)
同時に注文するときは、
とりさん
と伝えると対応していただけます。
1杯目ドリップコーヒー、2杯目カフェミストを注文すると、
1人分がお得になります。
モバイルオーダーでも利用できます。
モバイルオーダー利用方法は
こちら
スタバお得術:タンブラーやマグカップに入れてもらう
6月は #HappyMyCup。
MYタンブラーやMYカップご持参いただくと、資源の節約へのお礼としてビバレッジ価格を通常 －￥22 → －￥55 に（※店内税込価格）☕✨（6/30まで）
詳しくはこちらhttps://t.co/oBganlsPWQ#REUSEandRESPECT pic.twitter.com/rK2MqOTwJk— スターバックス コーヒー (@Starbucks_J) June 1, 2022
★詳細はタップ★
資源を減らすための取り組みです。
通常商品から22円割引した価格で購入できます。
支払い方法やメニュー、サイズ、ポイント還元率など関係ないので、
飲みたいメニューで利用できるのがメリットです。
●自分のタンブラーやマグカップを持参して入れてもらう
フラペチーノでも利用可能です。
詳しくはこちら▼
スタバ|マイボトルにフラペチーノを入れる方法は?注意点やサイズまとめ
●サイズが大丈夫ならタンブラー、カップのメーカーは何でもOK
●モバイルオーダーには対応していない
●ステンレスボトルを利用すると時間が経っても、冷たい状態で飲める
●－55円になるときがある
●ドリンクメニュー全て、フラペチーノメニュー全てで利用できる
スタバ:無料カスタマイズを存分に活用する
スタバのカスタマイズは組み合わせ自由。
活用すると自分だけの好みのカスタム、体調に合わせた変更カスタムが可能です。
無料でも十分楽しめます。
★詳細はタップ★
※税込価格、持ち帰り５４円、店内５５円です。
●キャラメルソース追加
●チョコレートソース追加
●はちみつ追加
●ココアパウダー追加
●シナモンパウダー追加
●ブラウンシュガー追加
●オールミルクに変更
●氷多め、少なめ など
もともと入っているソース、シロップなど、増量、減量、削除する場合は無料です。
入っていないモノを追加する場合は有料です。
スタバ:タンブラー購入時に付いてるチケットを利用する
1,000円チケットは、チケット対象タンブラーを購入すると貰えます。
「コニューターマグクーポン」と呼ぶのですが、馴染みがないですよね～
★詳細はタップ★
- 店内飲食1,100円(税込)
- お持ち帰り1,080円(税込)
まで、お好きなドリンク1杯を楽しめます。
●1杯分のドリンクしか利用できない
(上限あれば、差額支払い)
●決済方法は3種類
(スタバカード/クレジットカード/現金)
●有効期限は一カ月
●お釣りは出ない
●110円カスタムの量を増やしたり、豪華カスタムにできる
スターバックスをお得に利用する方法を4つご紹介しました。
他にも、スターバックスリワードのボーナススター、LINEギフト、JCBカードポイント還元を利用する方法などがあります。
お気に入りドリンクをより身近に楽しむ方法を見つけてみてくださいね＾＾
