パンプキンスパイスラテ2023(スタバ)カスタム5選!カロリーも紹介

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とりさん

スタバのパンプキンラテを今日飲みた～～い！どんなカスタムにしようかな～。カロリー気になるけど、飲みたいんだよね～

スターバックスプレスリリースより

Tall ¥580 (店内利用) ¥570(お持ち帰り)

昨年、15年ぶりに発売して大好評だった『パンプキンスパイスラテ』。

甘いパンプキンにナツメグなどのスパイスがアクセントになり秋の味覚が堪能できます。

さて、今回は『パンプキンスパイスラテ』のカスタマイズ方法やカロリーを詳しくまとめています。

スタバハロウィン(2023)いつからいつまで?限定フラペチーノを予想!

1 パンプキンスパイスラテ(スタバ)のカスタマイズ方法まとめ
2 おさつバターフラペチーノ(スタバ)モバイルオーダーでカスタム
3 パンプキンスパイスラテ(スタバ)カスタム注文方法
4 パンプキンスパイスラテ(スタバ)値段/内容
- 4.1 値段やサイズ展開
- 4.2 ドリンク内容
5 パンプキンスパイスラテ(スタバ)カロリー/糖質
- 5.1 ホット
- 5.2 アイス
6 パンプキンスパイスラテ(スタバ)口コミ/評判は?
7 パンプキンスパイスラテ(スタバ)販売期間は?
8 スターバックス新作ラインナップ【2023年9月～】

パンプキンスパイスラテ(スタバ)のカスタマイズ方法まとめ

どんなカスタムがおすすめなのでしょうか？

甘さを調整したり、食感を足したり、カロリー減らしたり…

9月新作パンプキンラテのカスタム方法をドシドシ追記します。

①ブロンドエスプレッソに変更(無料)

苦味を抑える新カスタム

ブロンドエスプレッソに変更(無料)

軽めにローストしたフルーティーなコーヒーのブロンドエスプレッソ。

ほんのりシトラスとキャラメルの香りが漂います。

通常のエスプレッソより、薄いので、パンプキンの味が濃く感じます。

ディカフェエスプレッソにも＋55円で変更できますので、エスプレッソの種類を変えて楽しむのも美味◎

②ホイップクリームなしフォームミルク追加(無料)

カロリー抑え目カスタム

ホイップクリームを抜く(無料)

ダイエット中でカロリーは抑えたいけど、罪悪感がありながらもどーしても飲みたいときがありますよね～

ホイップクリームを抜くとその分カロリー控えめです。

ホットの場合、フォームミルクを無料で追加すると、ミルキーな味も同時に楽しめます◎

ドリンク全体のカロリーを抑える方法はこちら▼

カロリーを抑える方法

●ホイップクリーム減量・入れない

●シロップを入れない

●ソースを入れない

●無脂肪乳に変更　など

ホワイトモカシロップは52kcalです。

甘さを追加したいけど、カロリーは控えめにしたいときは、キャラメルソース17kcalやはちみつの方が抑えられます。

③パンプキンスパイスソース減量(無料)

スパイシーさ抑えめ

パンプキンスパイスソースを減らす(無料)

スパイスソースを減らすと、かぼちゃの味が濃く感じます。

もともと、ソースにかぼちゃ、シナモン、ナツメグ、生姜などが入っていてスパイス入りです。

ソースを減らした分、ブラウンシュガーでコクや甘みを足すのもいいですね。

スパイスが苦手な場合はナツメグを抜くこともできます。

④キャラメルソース追加(無料)

こく甘に

キャラメルソースを追加(無料)

キャラメルソースを追加すると、コク深い甘さに変化。

エスプレッソショットを抜いて、キャラメルソースを追加するとかぼちゃの味も生かされます。

⑤オーツミルク変更(有料)

こく甘に

オーツミルクに変更(＋55円)

オーツミルクとスパイスの味はとても相性が良いのが特徴。

パンプキンスパイスラテもナツメグなど癖のあるスパイスが入っています。

よりリッチな味わいにしたいなら、オーツミルクに変更だけでも美味しいです。

ミルク変更カスタム

ブレべミルクは生クリームとミルクなので、か～なりこってりしたいときはおススメです。

味わいの変化を楽しむにはアーモンドミルク、豆乳、オーツミルク変更。

アーモンドミルクに変更すると、なんだかお菓子っぽい味になります。

せっかくなんで、初めての場合はカスタマイズなしでもお試しください。

おさつバターフラペチーノ(スタバ)モバイルオーダーでカスタム

モバイルオーダーでは、増量、追加、削除が選択できます。

複雑なカスタマイズ方法は店頭で店員さんに声をかけてくださいね。

モバイルオーダーではできない無料カスタム方法

・ホイップを中に追加

・ソースを多めに追加してもらう

・ココアパウダー追加

・シナモンパウダー追加

・ブラウンシュガー追加

・氷多め、少なめ

など

▽モバイルオーダー可能なカスタム方法

【カスタム方法一覧】

増量

倍にふやす

（無料）

●ホイップクリーム

●ナツメグ

減量

半分へらす

（無料）

●ホイップクリーム

●ナツメグ

●パンプキンスパイスフレーバーソース

削除

入れない

（無料）

●ホイップクリーム

●ナツメグ

●ホイップクリームを入れずに、フォームミルク追加

追加

ないモノを入れる

（＋55円～）

●キャラメルフレーバーシロップ

●ホワイトモカシロップ

●バニラフレーバーシロップ

●チョコレートシロップ

●タゾチャイシロップ

●エスプレッソショット(1ショット・2ショット・3ショット)

●キャラメルソース（無料）

●チョコレートソース（無料）

●はちみつ（無料）

変更

入ってるモノを変える

（無料）

●低脂肪乳（無料）

●無脂肪ミルク（無料）

●豆乳（＋55円）

●アーモンドミルク（＋55円）

●オーツミルク（＋55円）

●ブレべミルク（＋55円）

●ディカフェエスプレッソ（＋55円）

●ブロンドエスプレッソ（無料）

●リストレットショット（無料）

ホット・温度変更

（無料）

●ぬるめ(ライトホット)

アイス・氷変更

（無料）

●少なめ、ミルク多め

●少なめ

●なし、ミルク多め

●なし

★タップするとひらくよ★

スタバ・トッピングカロリー＆料金一覧

※税込価格、店内価格、税率10％で価格は記載しています。

トッピング	カロリー（kcal）	追加料金（円）
エスプレッソショット	5	＋55
フラペチーノロースト	5	＋55
ブロンドエスプレッソロースト	5
リストレットショット	5	＋55
ディカフェエスプレッソショット	6	＋55
バニラフレーバーシロップ	20	＋55
キャラメルシロップ	20	＋55
チョコレートシロップ	52	＋55
ホワイトモカシロップ	52	＋55
タゾチャイシロップ	102	＋55
ホイップクリーム	82	＋55
ムースフォーム		＋55
チョコレートチップ	27	＋55
キャラメルソース	17	無料
チョコレートソース	13	無料
はちみつ		無料
ココアパウダー		無料
シナモンパウダー		無料
ブラウンシュガー		無料
シトラス果肉	73	＋110
イングリッシュブレックファースト1袋	5	＋110
アールグレイ1袋	2	＋110
ほうじ茶1袋	3	＋110
カモミール1袋	0	＋110
ユースベリー1袋	5	＋110
ジョイフルメドレー1袋	2	＋110
ゼンクラウドウーロン1袋	1	＋110

※税込価格、持ち帰り５４円、店内５５円です。

パンプキンスパイスラテ(スタバ)カスタム注文方法

平日、休日関係なく、レジ前に行列が多いスターバックス店舗。

①持ち帰りか店内か

②商品名、サイズ名

④カスタマイズ

の順番で言いたいのに、最後のカスタムを言い忘れると後悔…。

そんな失敗をしないためには、モバイルオーダーで注文すると、画面上でカスタム方法を選択できますのでとっても便利。

ちなみに、モバイルオーダーを利用するときはタンブラー持参22円値引き対象外です。

▶スターバックスモバイルオーダーはこちら

参考
スタバHow toカスタマイズ

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パンプキンスパイスラテ(スタバ)値段/内容

▼ドリンク構成はこのような作りです。

値段をサイズ別にまとめています。

値段やサイズ展開

値段

●ショートShort（240ml）

持ち帰り：530 円（税込）

店内　　：540円（税込）

●トールTall（350ml）

持ち帰り：570円（税込）

店内　　：580 円（税込）

●グランデGrande（470ml）

持ち帰り：614 円（税込）

店内　　：625 円（税込）

●ベンティVenti（590ml）

持ち帰り：658 円（税込）

店内　　：671 円（税込）

サイズは4つの大きさから選べます。

ショートとベンティは量は倍になりますが、価格は120円ほどしか変わりません。

ドリンク内容

入っているモノ

・パンプキンスパイスフレーバーソース

・エスプレッソ

・ナツメグ

・ホイップクリーム　など

2021年は予想を超える多くの人からの反響があったパンプキンスパイスラテ。

甘いパンプキンにナツメグなどのスパイスを効かせて「パンプキンパイ」をイメージしています。

パンプキンスパイスラテ(スタバ)カロリー/糖質

ホット

【ショートサイズ240ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	248 kcal	27.9 g
低脂肪タイプ	225 kcal	28.5 g
無脂肪乳	202 kcal	29.1 g
豆乳	240 kcal	23.2 g
アーモンドミルク	210 kcal	19.8 g
オーツミルク	242 kcal	30.2 g
ブレべミルク	533 kcal	27.7 g

カスタムを何もしない場合はホットのショートサイズで248kcalです。

【トールサイズ350ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	365 kcal	41.9 g
低脂肪タイプ	329 kcal	42.8 g
無脂肪乳	293 kcal	43.8 g
豆乳	352 kcal	34.6 g
アーモンドミルク	305 kcal	29.2 g
オーツミルク	356 kcal	45.4 g
ブレべミルク	811 kcal	41.6 g

ホットのトールサイズで365kcalです。

【グランデサイズ470ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	468 kcal	55.2 g
低脂肪タイプ	422 kcal	56.4 g
無脂肪乳	377 kcal	57.6 g
豆乳	452 kcal	46.0 g
アーモンドミルク	393 kcal	39.2 g
オーツミルク	457 kcal	59.7 g
ブレべミルク	1031 kcal	54.8 g

ホットのグランデサイズで468kcalです。

【ベンティサイズ590ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	559 kcal	68.3 g
低脂肪タイプ	505 kcal	69.8 g
無脂肪乳	450 kcal	71.3 g
豆乳	540 kcal	57.3 g
アーモンドミルク	473 kcal	48.2 g
オーツミルク	546 kcal	73.8 g
ブレべミルク	1238 kcal	67.9 g

ホットのベンティサイズで559kcalです。

アイス

【ショートサイズ240ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	211 kcal	25.1 g
低脂肪タイプ	195 kcal	25.6 g
無脂肪乳	179 kcal	26.0 g
豆乳	206 kcal	21.9 g
アーモンドミルク	185 kcal	19.4 g
オーツミルク	208 kcal	26.7 g
ブレべミルク	411 kcal	25.0 g

アイスのショートサイズで211kcalです。

【トールサイズ350ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	275 kcal	35.0 g
低脂肪タイプ	257 kcal	35.6 g
無脂肪乳	238 kcal	36.1 g
豆乳	269 kcal	31.2 g
アーモンドミルク	244 kcal	28.4 g
オーツミルク	271 kcal	36.9 g
ブレべミルク	510 kcal	34.9 g

アイスのトールサイズは275kcalです。

【グランデサイズ470ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	354 kcal	46.5 g
低脂肪タイプ	330 kcal	47.1 g
無脂肪乳	307 kcal	47.7 g
豆乳	346 kcal	41.7 g
アーモンドミルク	315 kcal	38.2 g
オーツミルク	348 kcal	48.8 g
ブレべミルク	646 kcal	46.3 g

アイスのグランデサイズで354kcalです。

【ベンティサイズ590ml】

	カロリー	糖質
通常ミルク	390 kcal	55.4 g
低脂肪タイプ	368 kcal	56.0 g
無脂肪乳	345 kcal	56.5 g
豆乳	382 kcal	50.9 g
アーモンドミルク	353 kcal	47.5 g
オーツミルク	385 kcal	57.6 g
ブレべミルク	667 kcal	55.2 g