パンプキンスパイスラテ2023(スタバ)カスタム5選!カロリーも紹介

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とりさん

スタバのパンプキンラテを今日飲みた~~い!どんなカスタムにしようかな~。カロリー気になるけど、飲みたいんだよね~

スターバックスプレスリリースより

Tall ¥580 (店内利用) ¥570(お持ち帰り)

昨年、15年ぶりに発売して大好評だった『パンプキン スパイス ラテ』。

甘いパンプキンにナツメグなどのスパイスがアクセントになり秋の味覚が堪能できます。

さて、今回は『パンプキンスパイスラテ』のカスタマイズ方法やカロリーを詳しくまとめています。




パンプキンスパイスラテ(スタバ)のカスタマイズ方法まとめ

どんなカスタムがおすすめなのでしょうか?

甘さを調整したり、食感を足したり、カロリー減らしたり…

9月新作パンプキンラテのカスタム方法をドシドシ追記します。

①ブロンドエスプレッソに変更(無料)

苦味を抑える新カスタム

ブロンドエスプレッソに変更(無料)

軽めにローストしたフルーティーなコーヒーのブロンドエスプレッソ。

ほんのりシトラスとキャラメルの香りが漂います。

通常のエスプレッソより、薄いので、パンプキンの味が濃く感じます。

ディカフェエスプレッソにも+55円で変更できますので、エスプレッソの種類を変えて楽しむのも美味◎

②ホイップクリームなしフォームミルク追加(無料)

カロリー抑え目カスタム

ホイップクリームを抜く(無料)

ダイエット中でカロリーは抑えたいけど、罪悪感がありながらもどーしても飲みたいときがありますよね~

ホイップクリームを抜くとその分カロリー控えめです。

ホットの場合、フォームミルクを無料で追加すると、ミルキーな味も同時に楽しめます◎

ドリンク全体のカロリーを抑える方法はこちら▼

カロリーを抑える方法

●ホイップクリーム減量・入れない

●シロップを入れない

●ソースを入れない

●無脂肪乳に変更 など

ホワイトモカシロップは52kcalです。

甘さを追加したいけど、カロリーは控えめにしたいときは、キャラメルソース17kcalやはちみつの方が抑えられます。

③パンプキンスパイスソース減量(無料)

スパイシーさ抑えめ

パンプキンスパイスソースを減らす(無料)

スパイスソースを減らすと、かぼちゃの味が濃く感じます。

もともと、ソースにかぼちゃ、シナモン、ナツメグ、生姜などが入っていてスパイス入りです。

ソースを減らした分、ブラウンシュガーでコクや甘みを足すのもいいですね。

スパイスが苦手な場合はナツメグを抜くこともできます。

④キャラメルソース追加(無料)

こく甘に

キャラメルソースを追加(無料)

キャラメルソースを追加すると、コク深い甘さに変化。

エスプレッソショットを抜いて、キャラメルソースを追加するとかぼちゃの味も生かされます。

⑤オーツミルク変更(有料)

こく甘に

オーツミルクに変更(+55円)

オーツミルクとスパイスの味はとても相性が良いのが特徴。

パンプキンスパイスラテもナツメグなど癖のあるスパイスが入っています。

よりリッチな味わいにしたいなら、オーツミルクに変更だけでも美味しいです。

ミルク変更カスタム

ブレべミルクは生クリームとミルクなので、か~なりこってりしたいときはおススメです。

味わいの変化を楽しむにはアーモンドミルク、豆乳、オーツミルク変更。

アーモンドミルクに変更すると、なんだかお菓子っぽい味になります。

せっかくなんで、初めての場合はカスタマイズなしでもお試しください。




おさつバターフラペチーノ(スタバ)モバイルオーダーでカスタム

モバイルオーダーでは、増量、追加、削除が選択できます。

複雑なカスタマイズ方法は店頭で店員さんに声をかけてくださいね。

モバイルオーダーではできない無料カスタム方法

・ホイップを中に追加

・ソースを多めに追加してもらう

・ココアパウダー追加

・シナモンパウダー追加

・ブラウンシュガー追加

・氷多め、少なめ

など

▽モバイルオーダー可能なカスタム方法

【カスタム方法一覧】

増量

倍にふやす

(無料)

 

●ホイップクリーム

●ナツメグ

減量

半分へらす

(無料)

●ホイップクリーム

●ナツメグ

●パンプキンスパイスフレーバーソース

 

削除

入れない

(無料)

●ホイップクリーム

●ナツメグ

ホイップクリームを入れずに、フォームミルク追加

追加

ないモノを入れる

(+55円~)

キャラメルフレーバーシロップ

ホワイトモカシロップ

●バニラフレーバーシロップ

●チョコレートシロップ

●タゾチャイシロップ

●エスプレッソショット(1ショット・2ショット・3ショット)

●キャラメルソース(無料)

●チョコレートソース(無料)

●はちみつ(無料)

変更

入ってるモノを変える

(無料)

●低脂肪乳(無料)

●無脂肪ミルク(無料)

●豆乳(+55円)

●アーモンドミルク(+55円)

●オーツミルク(+55円)

●ブレべミルク(+55円)

●ディカフェエスプレッソ(+55円)

●ブロンドエスプレッソ(無料)

●リストレットショット(無料)

ホット・温度変更

(無料)

●ぬるめ(ライトホット)
アイス・氷変更

(無料)

 

●少なめ、ミルク多め

●少なめ

●なし、ミルク多め

●なし

★タップするとひらくよ★

※税込価格、店内価格、税率10%で価格は記載しています。

トッピング カロリー(kcal) 追加料金(円)
エスプレッソ ショット 5 +55
フラペチーノロースト 5 +55
ブロンドエスプレッソロースト 5
リストレットショット 5 +55
ディカフェエスプレッソショット 6 +55
バニラフレーバーシロップ 20 +55
キャラメルシロップ 20 +55
チョコレートシロップ 52 +55
ホワイトモカシロップ 52 +55
タゾチャイシロップ 102 +55
ホイップクリーム 82 +55
ムースフォーム +55
チョコレートチップ 27 +55
キャラメルソース 17 無料
チョコレートソース 13 無料
はちみつ 無料
ココアパウダー 無料
シナモンパウダー 無料
ブラウンシュガー 無料
シトラス果肉 73 +110
イングリッシュブレックファースト1袋 5 +110
アールグレイ1袋 2 +110
ほうじ茶1袋 3 +110
カモミール1袋 0 +110
ユースベリー1袋 5 +110
ジョイフルメドレー1袋 2 +110
ゼンクラウドウーロン1袋 1 +110

※税込価格、持ち帰り54円、店内55円です。




パンプキンスパイスラテ(スタバ)カスタム注文方法

平日、休日関係なく、レジ前に行列が多いスターバックス店舗。

①持ち帰りか店内か

商品名、サイズ名

④カスタマイズ

の順番で言いたいのに、最後のカスタムを言い忘れると後悔…。

そんな失敗をしないためには、モバイルオーダーで注文すると、画面上でカスタム方法を選択できますのでとっても便利。

ちなみに、モバイルオーダーを利用するときはタンブラー持参22円値引き対象外です。


参考
スタバHow toカスタマイズ

パンプキンスパイスラテ(スタバ)値段/内容

▼ドリンク構成はこのような作りです。

値段をサイズ別にまとめています。

値段やサイズ展開

値段

●ショートShort(240ml)

持ち帰り:530 円(税込)

店内  :540円(税込)

 

●トールTall(350ml)

持ち帰り:570円(税込)

店内  :580 円(税込)

 

●グランデGrande(470ml)

持ち帰り:614 円(税込)

店内  :625 円(税込)

 

●ベンティVenti(590ml)

持ち帰り:658 円(税込)

店内  :671 円(税込)

サイズは4つの大きさから選べます。

ショートとベンティは量は倍になりますが、価格は120円ほどしか変わりません。

ドリンク内容

入っているモノ

・パンプキンスパイスフレーバーソース

・エスプレッソ

・ナツメグ

・ホイップクリーム など

2021年は予想を超える多くの人からの反響があったパンプキンスパイスラテ。

甘いパンプキンにナツメグなどのスパイスを効かせて「パンプキンパイ」をイメージしています。

パンプキンスパイスラテ(スタバ)カロリー/糖質

ホット

ショートサイズ240ml

カロリー 糖質
通常ミルク 248 kcal 27.9 g
低脂肪タイプ 225 kcal 28.5 g
無脂肪乳 202 kcal 29.1 g
豆乳 240 kcal 23.2 g
アーモンドミルク 210 kcal 19.8 g
オーツミルク 242 kcal 30.2 g
ブレべミルク 533 kcal 27.7 g

カスタムを何もしない場合はホットのショートサイズで248kcalです。

トールサイズ350ml

カロリー 糖質
通常ミルク 365 kcal 41.9 g
低脂肪タイプ 329 kcal 42.8 g
無脂肪乳 293 kcal 43.8 g
豆乳 352 kcal 34.6 g
アーモンドミルク 305 kcal 29.2 g
オーツミルク 356 kcal 45.4 g
ブレべミルク 811 kcal 41.6 g

ホットのトールサイズで365kcalです。

グランデサイズ470ml

カロリー 糖質
通常ミルク 468 kcal 55.2 g
低脂肪タイプ 422 kcal 56.4 g
無脂肪乳 377 kcal 57.6 g
豆乳 452 kcal 46.0 g
アーモンドミルク 393 kcal 39.2 g
オーツミルク 457 kcal 59.7 g
ブレべミルク 1031 kcal 54.8 g

ホットのグランデサイズで468kcalです。

ベンティサイズ590ml

カロリー 糖質
通常ミルク 559 kcal 68.3 g
低脂肪タイプ 505 kcal 69.8 g
無脂肪乳 450 kcal 71.3 g
豆乳 540 kcal 57.3 g
アーモンドミルク 473 kcal 48.2 g
オーツミルク 546 kcal 73.8 g
ブレべミルク 1238 kcal 67.9 g

ホットのベンティサイズで559kcalです。

アイス

ショートサイズ240ml

カロリー 糖質
通常ミルク 211 kcal 25.1 g
低脂肪タイプ 195 kcal 25.6 g
無脂肪乳 179 kcal 26.0 g
豆乳 206 kcal 21.9 g
アーモンドミルク 185 kcal 19.4 g
オーツミルク 208 kcal 26.7 g
ブレべミルク 411 kcal 25.0 g

アイスのショートサイズで211kcalです。

トールサイズ350ml

カロリー 糖質
通常ミルク 275 kcal 35.0 g
低脂肪タイプ 257 kcal 35.6 g
無脂肪乳 238 kcal 36.1 g
豆乳 269 kcal 31.2 g
アーモンドミルク 244 kcal 28.4 g
オーツミルク 271 kcal 36.9 g
ブレべミルク 510 kcal 34.9 g

アイスのトールサイズは275kcalです。

グランデサイズ470ml

カロリー 糖質
通常ミルク 354 kcal 46.5 g
低脂肪タイプ 330 kcal 47.1 g
無脂肪乳 307 kcal 47.7 g
豆乳 346 kcal 41.7 g
アーモンドミルク 315 kcal 38.2 g
オーツミルク 348 kcal 48.8 g
ブレべミルク 646 kcal 46.3 g

アイスのグランデサイズで354kcalです。

ベンティサイズ590ml

カロリー 糖質
通常ミルク 390 kcal 55.4 g
低脂肪タイプ 368 kcal 56.0 g
無脂肪乳 345 kcal 56.5 g
豆乳 382 kcal 50.9 g
アーモンドミルク 353 kcal 47.5 g
オーツミルク 385 kcal 57.6 g
ブレべミルク 667 kcal 55.2 g

アイスのベンティサイズ390kcalです。

アイスは氷の分、カロリーはホットより抑えられます。

アイスの氷抜きカスタムもあり、ミルクを多めにすることもできます。

パンプキンスパイスラテ(スタバ)口コミ/評判は?

スパイスが強いので、わりと好き嫌いが分かれるドリンクメニューかと思います。

筆者は、チャイが大好きなので、パンプキンスパイスラテも好き。

ですが、「おさつバターフラペチーノ」ファンが急上昇しているので、発売日の口コミはかなり少ないようでした。

詳しくは▼こちらで解説しています。

パンプキンスパイスラテいつまで?実際に飲んだレビューも

パンプキンスパイスラテ(スタバ)販売期間は?

販売期間は2023年9月1日(金)~9月26日(火)まで。

詳細はこちらでも解説しています▼

スターバックス新作ラインナップ【2023年9月~】

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